不知不觉减重11kg啦!奖励自己一个LV软饼! #大基数减肥 #减肥经验分享 不知不觉减了11kg+啦!#减肥日记 忘记自己体重巅峰具体是多少斤了,反正肯定超了86kg!翻了半天照片,找到一张19年去东京时拍的,胖子真的不爱照相啊!尤其是无滤镜他人拍全身照!真的是胖到惨不忍睹啊! 减肥这件事,成功过,也反弹过,体重上上下下,都是血泪啊,这里不详述了!工作以后就是加班,外卖,靠吃解压,所以就无限循环的反弹了! 这次减肥是从21年7月开始的!励志戒外卖和外食,每天自己做饭带饭,三餐都吃,少油,断糖,再配合运动,真是前所未有的轻松啊[偷笑R][偷笑R][偷笑R] 2个多月掉秤11kg了,开心开心!果断奖励自己一个LV的大圆饼,想想2个多月订外卖,买零食的钱也差不多有半个圆饼钱了吧!所以姐妹们,我们一起健康减肥吧!拒绝外卖!把钱花在正道上吧!#减肥打卡
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