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长期背单肩包 小心脊柱侧弯(图)

  不少学生都爱好背单肩包。信息时报见习记者 邱作霖 摄

  提示

  □信息时报记者 朱乐梧 见习记者 邱作霖

  炎炎夏季光降,不少学生都摈弃了沉重闷热的双肩包,改背简约清爽的单肩包。然则,对于身材骨骼正在发育的中小学生来说,长时光背单肩包会在不知不觉中形成“高低肩”,影响身材健康。大夫提示,如不雅经久保持不精确的背包姿势,轻则成长成肩周炎,重则将导致脊柱侧弯。

  访问

  为耍酷 学生偏爱单肩包

  郭跃明介绍,长时光单肩背包,对肩膀肌肉、关节的伤害不仅是包的重量,还有一个重要原因:为避免包滑落,人们往往会习惯性耸起包地点一侧的肩膀,使得斜方肌经久处于紧缩状况,形成疲惫,并使脖子强直,引起颈部肌肉痉挛,时光长了就会肩膀苦楚悲伤。

  学生对本身高低肩无所谓,但家长们则不然。赵密斯的女儿在佛山市荣山中学读高二,她说如今孩子的课业包袱很重,回到家还要复习,所以天天都要背着很重的单肩包大年夜家里到黉舍两边跑,如今都可以看出来她肩膀一边高一边低了。

  记者访问了佛山市荣山中学、佛山三中、同济小学等五所中小学后发明,平均每10个学生中就有四个高低肩表示明显。这40%的同窗有一个合营点:都会书包背在一侧肩膀上。当问及为什么爱好背单肩包时,大年夜多半同窗答复单肩包看上去更好看,“双肩包背着永远都像小学生,单肩包酷一点。”三一一学生说道。当问及是否知道本身已经有“高低肩”时,荣山中学一学生表示,“无所谓啊,也没人讲我走路欠好看,我也没感到有什么纰谬。”接收查访的大年夜多半学生都认为高低肩并不是什愦问题。

  而王师长教师的儿子固然不背单肩包高低学,但同样也有高低肩病的困扰。“天天都花大年夜量的时光坐在电脑前打游戏,一打起游戏就哈腰驼背的,拿键盘的手也经常是好几个小时保持一个动作不动,如今走路一跨一跨的,看着真不舒畅。”

  不少家长也跟赵密斯和王师长教师一样,对孩子不精确的背单肩包的姿势和坐姿都表示担心,怕影响孩子的骨骼发育。

  伤害

  高低肩重则导致脊柱侧弯

  对此,佛山市中病院小儿骨科主任郭跃明告诉记者,高低肩,是指因为经久保持不精确的背包姿势,或者不精确的坐姿所导致的人体两肩不一样高的现象,也就是脊柱骨曲折畸形的一种,如不雅学生和家长没有足够看重的话,轻则成长成肩周炎,重则可能影响神经的传导功能。

  此外,佛山市第二人平易近病院骨科大夫邓睿也告诉记者,处于芳华期的青少年,恰是脊柱发育旺盛期,一旦不留意日常生活细节,形成明显的高低肩,轻则连衣袖都邑变得一只长一只短,领口呈卵形不调和,走门路摇右晃,重则导致脊柱侧弯,影响平生的体格外形,还可能影响神经发育,伤害毕生。

  正派走姿 养成优胜习惯

  邓睿提示大年夜家,日常平凡走路时,必定仰头挺胸,正派走姿,稍微略举高本身较低的那个肩,这是最实用和有效的办法。其次,要留意坐姿,日常平凡最好正派座椅,不要斜座,如许可以包管两边肌肉同时松劲,养成优胜的习惯。如不雅已经形成高低肩了,就要日常平凡加练一下站姿,最好靠墙而立,包管逝世后每个部位都贴墙,“中小学生正处在发育期,只要重视本身日常平凡的动作习惯,选择背起来舒适的书包,高低肩不难清除。”

  此外,郭跃明提示家长们,如不雅本身的孩子没有不良的┞肪姿或坐姿习惯,也没有经常背单肩包,却仍然有高低肩的时刻,有可能是先本性的骨科疾病,必定要引起足够看重,及时带孩子去病院检查。

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