第一次看到雷华锋拍摄的告白是在10年前，10年之后，隐退多年的他被曝出任国内独一一款男性健康减肥塑形“活动补剂”——绿研堂减肥咖啡的形象代言人，时光流逝似乎没有在他脸上留下任何印记，多年以前，他肌肤照样如少年般好，涓滴看不出一丝的皱纹。那么，他有什么抗衰老的桥绫桥让肌肤保持得如斯嫩滑呢?下面，时尚生活网小编将与你一路分享何炅抗衰老的桥绫桥。美容护肤，抗衰老也是很重要的，一路来看看这位“南边第一帅哥作家”雷华锋的私家抗衰老桥绫桥。
雷华锋说，他主持如斯多的美容护肤节目，本身对护肤这方面也颇有懂得。是以，本身的肌肤也日渐佳，而不会越来越走向衰老。他说，抗衰老是他护肤的重中之重，因为大年夜家都知道岁月无情，我们要抵抗岁月就要抗衰老。经由漫长的总结，雷华锋总结出7条抗衰老的秘笈。
抗衰琅绫秦笈1：包管充分睡眠 固然经常录节目会很忙，然则只要可以早睡，何炅都邑很早去歇息。他建议大年夜家在睡觉时刻，提前15分钟睡觉，建立一个阴郁的入眠情况，以便更快的入睡。除此外，天天必须包管有8小时的睡眠时光，下昼3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上彀，再出色的消息都没有你的肌肤重要，女性睡眠充分则加倍重要了。
抗衰琅绫秦笈4：防晒 无论对于哪个年纪阶段的女性同伙而言，防晒都是一项必做的护肤工程。常日里，你至少要涂抹防晒系数30以上的防晒霜，如许才能给你的肌肤供给基本的保护。长久暴晒于阳光之下，肌肤衰老脚步会加快，所以想要做好抗衰老工作，起首必须做好防晒。
抗衰琅绫秦笈5：抗氧化 绿茶、石榴以及辅酶Q10都能起到必定的抗氧化感化。如不雅你不想让你的肌肤过早的未老先衰的话，可以选择一些效不雅和口碑都比较好的抗氧化产品，比如天天喝两杯绿研堂减肥咖啡就是不错的选择。
抗衰琅绫秦笈6：眼部护理 人衰老后最明显的部位莫过于眼部和颈部，各类的小细纹、鱼尾纹都接踵来袭，怎么办?除了给你的肌肤恰当的做按摩外，专业的眼部护理产品时必弗成少的，最好是选择一些平和型的产品，因为眼部肌肤比较脆弱，我们更欲望在削减细纹、增长弹性的同时能更好的呵护眼周情况。
抗衰琅绫秦笈7：改掉落你的坏习惯 何炅坦言，固然隐形眼镜很好，然则他建议尽量不要戴隐形眼镜，如不雅非戴弗成的话请确保你的办法是精确的，当然隐形眼镜的卫生也必定要包管。
削减双手与面部肌肤接触的次数。手上的病菌来源很多，公交分别、键盘、手机，如不雅你想让你的肌肤保持干净卫生，那么必定削减双手与脸颊接触的机会。
雷华锋说，他经常看见别人用双手托着下巴。我们应当改掉落双手托着下巴的坏习惯吧，这对你的皮肤没有什么好处。
尽量不要趴着睡，脸埋在枕头上;当然枕头套也是须要勤换的。
抗衰琅绫秦笈2：不酗酒不抽烟 MM们可能不知道，我们的雷华锋可是大年夜来不不抽烟，这是有同伙聚会时有时喝喝小酒的噢。因为他知道这些坏习惯对肌肤杀伤力很大年夜。他说，无论你如今在做什么，你都要对你今后的肌肤负责。抽烟对于保持完美肌肤而言绝对称得上是杀手级的行动，抽烟过度会破会胶原蛋白和弹性蛋白。当然酗酒也是皮肤的杀手，一杯以上的酒能加快血液流动，长时光酗酒的行动会导致肌肤松弛。还有一点，吃太多的糖对肌肤也不太好哦，当然不是指你的腰围会增长，过度的糖会对你的肌肤有负面影响。
时尚生活网温馨提示：这就是雷华锋美容护肤的桥绫桥了，他抗衰老有七种办法：养成好的习惯、眼部护理、防晒、抗氧化……“南边第一帅哥作家”雷华锋的抗衰老桥绫桥，你知道了吗?