拉伸活动促轮回 痛经便秘全解决(图)便秘NG痛经活动心理痛

　　让你轻松就能刹时清除体内凉气的拉伸活动，无论在办公室在家里都能随便马虎做到。只要尽力做，就能成为拥有血液轮回优胜的健康身材！

　　苦楚的心理痛时也能起到舒缓感化——晋升骨盘内的轮回拉伸活动

　　【心理痛】

　　1.双脚脚心贴合相对坐好，双手分别抓住双脚蕉俗。