[饮食健康] 哪些蔬菜可预防湿疹维生素湿疹番茄韭菜内含

现如今，很多人都比较爱吃素食，尤其是一些蔬菜，湿疹患者也不列外，但不知哪些蔬菜对湿疹比较好，以下我们就说说可预防湿疹的蔬菜。

预防湿疹的蔬菜有：

1、苦瓜 有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

2、番茄 番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹不雅酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功能。番茄中的不雅酸对维生素C有保护感化，故而能有效地弥补维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性感化，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的感化。

3、韭菜 韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功能，故韭菜汁外搽可治湿疹。

4、芹菜 内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大年夜量的矿物质、微量元素、芹菜具成仙湿、利湿等功能，可有效防治湿疹的复发。