一、日本“生姜族”

　　生姜平日用来调味，调制成蘸料或作为配料，但在日本，生姜却成为备受注目标摄生食材主角。近年来，日本“生姜族”日益强大年夜，以年青女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，无论吃什么都邑参加些生姜。

　　二、生姜减肥食谱

　　起首我们先来制造蜜糖姜片，预备40克生姜和100克蜂蜜，将生姜洗净削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。

　　食谱一：姜片蜜糖水(42卡)

　　在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的热水混淆即可。

　　食谱二：蜜姜面包(201卡)

　　将切单方面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在外面来吃。

　　食谱三：蜜姜酸奶苹不雅(172卡)

　　将苹不雅洗净切开一块一块，保存不雅皮，放在耐热容器中，然后淋膳绫芹糖姜片混淆，放入微波炉中加热2分钟后掏出，再淋上无糖酸奶即可。

　　食谱四：蜜姜牛奶(169卡)

　　将200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波炉加热2分钟后掏出，参加1勺蜜糖姜片后混淆即可。

　　此外，生姜口味的牛奶糖、黑醋等各类加了生姜的商品，在食物卖场都受到花费者的迎接。前所未竽暌剐的生姜高潮正在囊括日本。

　　三、生姜的其他用处

　　1、生姜水泡澡

　　在盛满温水(水温约40-42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口(避开胸部)，浸5分钟歇息两分钟，连做5次。这时刻你可以感到到身材发烧，汗液把你的热量大年夜量带走。这种洗澡办法不仅可以减肥，还可以收紧松弛的皮肤，可治疗腰酸背痛。每礼拜泡一次，每次30分钟效不雅最佳。

　　2、生姜水擦身

　　把鲜生姜拌成汁，再抹在缠好纱布要减肥的部位，之后就做一些稍微的活动，30分钟后取走纱布再洗澡，如许你的热量就被大年夜量带走，你会立时感到到减肥的效不雅。