每2天1次是最合适的洗发频率〔假使出汗严重不得不每日洗发，请务必选用合适天天应用的平和清爽、强化保湿型洗发水，避免过频洗发造成的头发水分加快流掉。

　　头皮敏感红痒、头发干涸易断、发型粘腻出油？无需懊末路，我们为你预备了对抗夏季头皮与头发困扰的全方位美发攻略。

　　PART 1 Daily Therapy

　　日常洗护篇

　　柠檬中含有维生素C能赞助保持头皮的皮脂均衡，有效削减油性头皮的各类问题，应用完护发素后，在最后冲刷的清水中参加少许柠檬汁。如许，冲刷后的头皮就能摆脱油呐呐的手感，长时光清爽舒适。

　　跟着出汗的增多，头皮的油脂渗出也较其他季候增多，头发与头皮更轻易附着空气中的尘土与污垢。洗头频率的增多会导致头发更易缺水、干燥。选择合适夏季应用的清爽型日常洗护产品并及时弥补水分与养分，这恰是夏季洗发护发的关键地点。

　　控制好洗发时光与频率

　　建议在夏季选择具有深层干净与控油效不雅的洗发水。每次洗发时，请包管洗发水接触头皮与头发清洗的时光┞菲握在3分钟之内。这是因为大年夜部分洗发水中都添加有合成界面活性剂，固然该成分具有较强的洗净力和赞助弥补头皮养分的长处，但也会破坏头皮内部的脂肪层引开端皮炎症。过长时光的洗发不仅会引开端皮瘙痒，更有甚者还会导致头屑增长和脱发明象。

　　护发素可以或许使洗后的头发变为弱酸性，使发质柔嫩，并在脱脂后的头发上增长保持健康光泽所需的油分。夏季头皮尤其轻易出油。是以在应用护发素时，应避开首皮，以发干中部为起点向下涂抹至发梢，充分抹匀后等待10分钟，并以手掌拍打头发，促进养分物质渗入渗出接收，然后再用水清洗干净。发干无法自行修复再生，假使只是随便涂抹后即刻冲刷，养分物质无法渗入渗出入发芯，那么再昂贵的护发产品也是枉然。

　　给护发素足够的渗入渗出时光

　　梳发，强尽头皮与发丝

　　梳头可以刺激头皮处的血液流动，是最根本最常见的强韧头发的办法。建议在每次洗发前先用梳子梳头，但要留意梳头时应大年夜发根向发梢，阁下往返梳理。如不雅头发处于潮湿或是受损状况，刺激性梳头会仇人发增长伤害，特别在湿发时，头揭橥层完全处于张开状况，发质异常脆弱，即使是小小的刺激也会使头发断裂受损。

　　保持用冷风吹干头发

　　在粘腻炎热的夏季，头皮和头发在洗后应尽快吹干，避免长时光处于潮湿闷热状况。假使直接用热风加热头皮，可能会引起脱发。最好的办法是用吹风机的冷风档袈溱距离头皮10公特别摆动着吹干头发至8成干。

　　DIY头皮却竽暌雇妙方

　　不少顺手可得的天然植物成分在夏季已然是绝妙的控油护发成分。不妨本身着手制造各类控油干净、强尽头皮的美发良方吧：

　　1.绿茶发膜去除多余油脂

　　绿茶中含有的多种维生素和矿物质可以或许起到杀菌控油、增长头发弹力和润泽津润度的感化。只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的比例混淆搅拌平均，在洗发后平均涂于全部头发上，逗留5分钟后用温水洗净即可。

　　2.芳喷鼻精油预防出油

　　芳喷鼻精油可以或许紧缩毛孔，有效阻拦皮脂渗出过多。将茶树精油、洋甘菊精油或薰衣草精油与荷荷巴油 （jojoba oil）按1:4的比例混淆后平均涂于头皮外面。如不雅是晚上睡觉前应用，应在次日用清水冲刷干净后再出门。

　　3.柠檬汁治疗油性头皮