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 NO.1 1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹不雅或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2、中餐一碗饭+菜 3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就弗成
减肥是很多密斯“平生的事业”，无锡崔密斯生完孩子一向对体型不是很知足，她看到告白中说“减肥不满10斤可退款”，就信认为真去测验测验了。 Ple
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 我本年24岁，在美国留学整整6年，顺利的在纽约大年夜学拿到EMBA。在美国的六年，改变了我的平生，当然也包含体重。一周前，我回上海工作，看着办公室琅绫擎纤细身材OL，我愧
 吃任何水不雅都能减肥吗？
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水不雅是女生们最爱好的食物之一，也有很多报道注解了水不雅是瘦身的佳品，真的如斯么？细心看完这篇文┞仿，
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