对于想减肥的MM来说，饮食异常重要，尤其是比较有养分的减肥汤更是能赞助我们达到效不雅的。 那么如何经由过程减肥汤水，让本身喝出窈窕好身材呢?下面就介绍十款夏季减肥瘦身汤，既便利做，又可以轻轻松松就让你瘦下来，一路来看吧。
一、荷叶冬瓜饮 材料：鲜荷叶1张，鲜冬瓜500克;油、盐适量。 1、将荷叶洗净、剪碎;冬瓜连皮、切块，然后同放入煲内，加清水适量煲汤， 2、熟后加油、盐调味。 小贴士：冬瓜的脂肪含量很低，而荷叶经常用来作为消减肚腩脂肪的食材，这款荷叶冬瓜汤减肥汤可以减轻体重之余，还可以清除腹部的脂肪和赘肉哦。
二、消脂冬瓜汤 材料：预备冬瓜200g，豌豆100g，豆腐200g。 1、切冬瓜、豆腐：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用。 2、炒冬瓜：锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿。 3、加清水：随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜。 4、煮开：待水煮开后，再煮两分钟即可关火。 5、完成：参加少许盐和喷鼻油，即可食用。
三、芦荟红枣子冬瓜汤 材料：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。 1.芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。 2.将冬瓜放入锅中，参加5杯水煮开，转小火煮至熟，再参加红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。 功能：此汤最能预防肥胖和清除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。 小贴士：这几道冬瓜减肥汤，厚味养分，如能合营活动，减肥效不雅会更好。
