吃任何水不雅都能减肥吗？
水不雅是女生们最爱好的食物之一，也有很多报道注解了水不雅是瘦身的佳品，真的如斯么？细心看完这篇文┞仿，让本身对水不雅瘦身有一个周全的熟悉吧。 很不幸，谜底是否定的！水不雅富含维生素和抗氧化物，是健康的浩揭捉?择！然则热量和糖分也是不克不及忽视的。 吃水不雅是否能减肥确切是个有争议的话题，网上到处都是吃水不雅会让人变胖的帖子，而减肥中间等机构又认为水不雅中的某些成分有助于减肥。
